کراتین آیرون مکس از نوع ۱۰۰% مونوهیدرات و با کیفیت بالا ساخت کشور آلمان است که توسط شرکت کیمیا مکمل آراد وارد کشور شده و بسته بندی می گردد.مکمل کراتین باعث افزایش قدرت عضلات و هایپر تروفی یا همان افزایش حجم سلول عضلانی می شود.
هنگامی که یک ورزشکار از کراتین استفاده می کند این مکمل باعث می شود با یک وزنه مشخص تکرارهای بیشتری را انجام دهد و حتی وزنه های سنگین تری را بتواند در حرکت خود انتخاب کند و در مجموع کیفیت تمرین خود را بالا می برد و در نهایت این همه این عوامل باعث افزایش بیشتر رشد عضلات می گردند.

کراتین از ۳ آمینو اسید آرژنین، گلایسین و متیونین تشکیل شده است و در بدن به کراتین فسفات تبدیل می گردد و این واکنش در شکل گیری ATP (آدنوزین تری فسفات) که در حقیقت سوخت سلول های ماهیچه ای است و انرژی آن ها را تامین می نماید کمک می کند.
مکمل کراتین فقط مختص ورزشکاران قدرتی نیست و در ورزش های استقامتی و حتی سرعتی نیز کابرد دارد، به همین علت است که امروزه کراتین به یکی از اساسی ترین و پرطرفدار ترین مکمل ها در بین ورزشکاران رشته های مختلف تبدیل شده است.